爱护牙齿，从小做起 ﹣好好刷牙，绽放灿烂笑容
2026年10月07日 08:05:46 访问量：9次
坚持正确刷牙：每天早晚各刷一次牙，每次刷牙2-3分钟，使用儿童含氟牙膏，采用圆弧刷牙法，牙齿内侧、外侧、咬合面都要刷干净；晚上刷完牙之后不再吃任何食物。低龄幼儿建议家长辅助完成刷牙，保证清洁到位。
养成饭后漱口习惯：吃完点心、饭后，用温水漱口，把食物残渣清理干净，减少细菌腐蚀牙齿，预防蛀牙发生。
调整饮食惯：少吃糖果、蛋糕、含糖饮料等甜食；多吃蔬菜、粗粮、乳制品，咀嚼硬物锻炼牙齿；不要用牙齿咬铅笔、玩具等硬物，避免牙齿磕碰受伤。
定期口腔检查：每半年带孩子做一次口腔检查，必要时进行牙齿涂氟防护；发现蛀牙及时治疗，乳牙健康，才能为恒牙打好基础，守护孩子灿烂笑容。
呵护小牙齿，笑容更灿烂
编辑：葛丽萍
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