食品安全我知道
民以食为天，饮食安全关乎每一位小朋友的身体健康。在幼儿园生活中，我们要养成良好的饮食卫生习惯，牢牢记住食品安全小常识，健康快乐成长。
日常进餐前，一定要认真清洗小手。玩耍过后、如厕结束，手上会沾染许多看不见的细菌，如果不洗手就拿食物，病菌会悄悄进入身体，引发肚子疼痛、生病不适。养成饭前洗手的好习惯，才能守护饮食第一道安全防线。
吃东西时，坚决不吃变质、过期的食物。发现饭菜味道异常、水果腐烂发霉、零食包装袋破损过期，都不能入口食用。生冷食物不易消化，还容易携带细菌，小朋友尽量少吃生冷饮食，不喝没有烧开的生水，多饮用温热开水，呵护娇嫩肠胃。
小朋友要自觉远离路边小摊零食，五颜六色的辣条、廉价膨化食品、不明糖果都属于不安全食品，没有质量安全保障，经常食用会损害身体健康。我们多吃新鲜蔬菜、香甜水果、营养饭菜，均衡饮食不挑食、不偏食。
食用瓜果蔬菜时，必须仔细冲洗干净，洗掉表面残留杂质与污物，洗净之后再品尝。吃饭过程中细嚼慢咽，不暴饮暴食，不把玩具、小物件放进嘴里玩耍，避免发生呛噎危险。
如果吃完食物出现身体不舒服、恶心腹痛等情况，要第一时间告诉老师和家长。人人遵守饮食安全规则，养成健康饮食习惯，远离不安全食品，每一位小朋友都能茁壮健康成长。
编辑：贺姣姣
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